Не постоји осећај у голфу згодно да разбије дугу вожњу низ усред плоча. Док би велики пут или чврсти клин снимак могао да побољша ваш резултат, ништа се не упоређује са узбуђењем моћног погона. За многе голфере додавање пет или десет метара њиховим дисковима није само боље перформансе - то је поента поноса.
Спорт Албатросс, водећи кинески произвођач голф опреме са преко 30 година експертизе, производи висококвалитетни голф клубови, голф прибор итд. Наша посвећеност иновацијама помаже голферима да постигну дуже погоне, трансформишући амбицију у стварности.
Ако желите да погодите дуже погоне, где да почнете? То је комбинација коришћења праве опреме, унапређењу фитнеса и усавршавања механике љуљачке. Хајде да га разбијемо.
1. корак: Изаберите праву опрему
Ваше путовање према дужим погонима почиње са правим возачем. Са толико доступним опцијама, може се осећати неодољиво. Не бирајте клуб само зато што професионалци га користе - њихове потребе вероватно су врло различите од ваших. Уместо тога, пронађите возача који одговара вашем љуљању и условима својих типичних курсева.
Професионални сесији за уклапање клуба може да идентификује идеалан управљачки програм за вас. Многе робе и курсеви користе покретање технологије монитора за анализу кључних елемената вашег љуљања, као што је брзина куглице, угао покретања и стопа за покретање и стопа окретања. Комбинујте ове податке професионалним улазом за тестирање неколико возача. На крају, изаберите онај који се осећа право и добро се понаша за вас - не нужно и најдужи нападач на папиру.
Корак 2: Побољшајте своју кондицију
Голф захтева снагу, флексибилност и издржљивост. Да бисте додали удаљеност у своје дискове, усредсредите се на две области: флексибилност и снагу.
Флексибилност: Голф је ротациони спорт. Боља ротација води до више брзине љуљања. Побољшајте флексибилност у доњем делу леђа, горње ноге и рамена да бисте постигли моћан заокрет. Флексибилност са флексибилношћу пуног тела такође спречава повреде.
Снага: Снажне руке и подлактице помажу у одржавању угао заостајања у паду, ослобађајућа снага на удару. Једноставне вежбе које циљају у ова подручја могу повећати брзину клупске главе.
Не требате да тренирате као про спортиста - само направите базу фитнеса прилагођене голф.
Корак 3: Мастер за љуљачка механика
Чак и са најбољом опремом и фитнесом, ударање дугих погона захтева чврсту технику. Усредсредите се на ову механику:
Широка база: Почните са широким ставом, држећи ноге непосредно ван ширине рамена. То вам даје стабилност агресивног падова.
Повратак на циљање: На врху повратног бацања, леђа би требало да се суочи са циљем. Потпуни заокрет ствара простор за градилиште брзине који вам је потребан. Ако флексибилност ограничава ваш ред, покушајте мало да мало подигнете леву пету.
Дриве са доњем делу: Укључите своје доње тело да бисте започели пад. Док се кукови и колена ротирају према циљу, следи горњи део тела. Одложите ослобађање зглоба да бисте максимизирали брзину клупске главе.
Додатни савети за дуге дискове
ТЕЕ ХИГХ: Савремени возачи најбоље се понашају са високим чабнијим. Циљ је да се мало удаљите изнад Цлубфаце Центра за оптималну удаљеност.
Потпуно се обавезати: Самопоуздање је кључно. Љуљајте се агресивно и обавезати се на свој снимак. Ако нисте сигурни у свом возачу, користите сигурнији клуб да бисте остали асертивни.
Опустите се: напетост смањује брзину љуљачке. Дубоко дах, визуализујте успех и опустите се пре него што се обратите лопти.
Стрпљење и напредак
Додавање удаљености је потребно време. Нећете добити 20 метара преко ноћи, али додавање инкременталних побољшања. Пратите свој напредак и прославите мале добитке.
Дуго погони су резултат мешавине технике, фитнеса и фокуса. Уместо да надвлада лопту, развијате технички звучни замах који природно гради брзину. С стрпљењем и праксом видећете да ваши погони лете даље и исправнијим. Срећно љуљање!
